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URL:https://sortiragruissan.fr/events/gestion-du-stress/
SUMMARY:Gestion du stress
DESCRIPTION:Les séances de gestion du stress proposées par l’associatio
 n « Sentiers du Souffle » permettent de prendre un temps pour ralentir\,
  respirer et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.\nÀ travers di
 fférents ateliers autour de la respiration\, du souffle\, de la relaxatio
 n et du relâchement corporel\, chacun apprend à mieux gérer les tension
 s physiques et mentales.\nCes séances aident à apaiser le stress\, amél
 iorer la respiration\, favoriser le calme intérieur et retrouver une sens
 ation de mieux-être durable\, dans un cadre naturel et bienveillant à Gr
 uissan.
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